Quanto dura il virus dell'influenza? Un articolo da sapere

La stagione influenzale è arrivata e ci porta con sé una malattia respiratoria virale nota per la sua improvvisa insorgenza di sintomi e per il potenziale di causare disagio diffuso. Questa malattia infettiva, che affligge milioni di persone in tutto il mondo ogni anno, presenta uno spettro di sintomi che vanno da lievi a gravi, spesso interrompendo la routine quotidiana e causando notevole disagio. 
Quanto dura l'influenza? È necessario comprendere che la durata dell'influenza è essenziale per le persone che cercano sollievo e per attuare misure preventive per frenarne la diffusione.

Cos'è l'influenza?

Prima di sapere quanto dura l'influenza, scopriamo innanzitutto cos'è l'influenza. L'influenza, colloquialmente chiamata influenza, è una malattia respiratoria altamente contagiosa causata principalmente da virus che si infiltrano e infettano il sistema respiratorio, comprendendo naso, gola e polmoni. Questa infezione virale si manifesta in uno spettro di gravità, che va da lieve a grave, inducendo una serie di sintomi simil-influenzali. Questi sintomi includono tipicamente febbre o sensazione di febbrile accompagnata da brividi, anche se non tutte le persone colpite dall'influenza avvertono la febbre alta. Inoltre, gli individui possono soffrire di tosse persistente, mal di gola, naso che cola o congestione, nonché dolori muscolari o muscolari e mal di testa. Il virus dell’influenza è responsabile di questi sintomi dolorosi, che possono variare in intensità e durata. L'influenza emerge comunemente durante i mesi più freddi, innescando una malattia diffusa tra le popolazioni, un fenomeno riconosciuto come un'epidemia, a causa della maggiore suscettibilità e della più facile trasmissione tra le persone.

Quanto può durare un virus influenzale?

Per la maggior parte degli individui sani, l'influenza costituisce in genere una malattia breve ma fastidiosa che si risolve da sola man mano che il sistema immunitario combatte il virus. I sintomi di solito si manifestano entro uno o quattro giorni dall’esposizione al virus e generalmente persistono per cinque o sette giorni. Coloro che hanno ricevuto un vaccino antinfluenzale possono manifestare sintomi più lievi o più brevi. Tuttavia, per alcuni individui, i sintomi possono persistere per un periodo più prolungato. Anche dopo la scomparsa dei sintomi, l'affaticamento persistente potrebbe persistere.

 

Alcuni dati demografici sono esposti a un rischio maggiore di complicanze legate all'influenza, in particolare:

Neonati e bambini piccoli
Individui di età pari o superiore a 65 anni
Persone che soffrono di patologie croniche come asma, malattie cardiache, HIV o diabete
Donne incinte
Individui con un indice di massa corporea (BMI) pari o superiore a 40

Come si diffonde l'influenza?

La trasmissione dell'influenza avviene principalmente attraverso il contatto da persona a persona tramite goccioline respiratorie emesse da tosse e starnuti. Quando un individuo infetto tossisce o starnutisce, queste goccioline possono essere lanciate nell’aria e atterrare sulla bocca o sul naso degli individui vicini, facilitando la diffusione dei virus dell’influenza. Inoltre, il virus può essere trasmesso quando una persona tocca goccioline respiratorie su superfici o oggetti e poi si tocca la bocca o il naso prima di lavarsi adeguatamente le mani. È importante notare che la biancheria, le posate e i piatti utilizzati dai malati non richiedono una pulizia separata, ma non dovrebbero essere condivisi senza un lavaggio accurato. La biancheria come lenzuola e asciugamani deve essere lavata con sapone da bucato domestico ad alta temperatura e non abbracciata prima del lavaggio per evitare l'autocontaminazione. Le mani devono essere lavate immediatamente dopo aver maneggiato la biancheria sporca, utilizzando acqua e sapone o una soluzione a base alcolica se non disponibile. Le posate possono essere lavate in lavastoviglie o lavate a mano con acqua e sapone.

 

L'influenza è altamente contagiosa: la maggior parte degli adulti sani è in grado di infettare altri a partire da un giorno prima della comparsa dei sintomi e continuando fino a 5-7 giorni dopo essersi ammalati. I bambini possono diffondere il virus ancora più a lungo. I sintomi di solito si manifestano da uno a quattro giorni dopo l'esposizione. Ciò significa che le persone possono trasmettere inconsapevolmente l’influenza prima di riconoscere la propria malattia, così come durante la fase sintomatica. Alcuni individui possono ospitare il virus dell'influenza senza mostrare alcun sintomo, ma rimangono contagiosi, diffondendo potenzialmente il virus ad altri durante questo periodo asintomatico.

Come alleviare i sintomi dell'influenza?

Se tu o la tua famiglia prendete l'influenza, niente panico, ecco 9 cose che tu o la tua famiglia potete fare per alleviare i sintomi dell'influenza:

1. 
   Riposo e isolamento: prenditi una pausa dal lavoro o dalla scuola, dai la priorità al riposo ed evita di diffondere il virus ad altri.
2. Idratazione: bevi molti liquidi come acqua, succhi di frutta e zuppe per mantenere idratato il sistema respiratorio e favorire lo scioglimento del muco.
3. Gestisci la febbre e il disagio: utilizza farmaci da banco consigliati dal medico come paracetamolo, ibuprofene o naprossene per affrontare febbre e dolori muscolari.
4. Affrontare la tosse: gli adulti possono utilizzare espettoranti, mentre è necessaria cautela con i farmaci per la tosse o il raffreddore per i bambini sotto i 4 anni.
5. Inalazione di vapore: siediti in un bagno pieno di vapore per alleviare la congestione.
6. Utilizza un umidificatore: inumidire l'aria può alleviare la congestione e la tosse; assicurarsi di pulire regolarmente il dispositivo per prevenire la crescita di muffe.
7. Pastiglie lenitive: prova le pastiglie per inumidire e lenire la gola irritata, riducendo potenzialmente la tosse.
8. Soluzione salina: utilizza gocce o spray nasali salini per pulire i passaggi nasali e alleviare la congestione, sicuro sia per gli adulti che per i bambini.
9. Considera i farmaci antivirali: se sei ad alto rischio di complicazioni, consulta immediatamente un medico per i farmaci antivirali in grado di ridurre e abbreviare potenzialmente la durata dell'influenza.

Controlla se hai l'influenza

Per verificare se potresti avere l'influenza, puoi basarti sulle seguenti indicazioni per giustificare, e puoi anche usare un kit per il test dell'influenza a domicilio per avere direttamente la risposta giusta:

una temperatura alta improvvisa
un corpo dolorante
sentirsi stanco o esausto
una tosse secca
mal di gola
un mal di testa
difficoltà a dormire
perdita di appetito
diarrea o mal di pancia
sentirsi male e sentirsi male